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자살

나의 자살생각 정도를 점검해 볼 수 있는 검사입니다.
다음 문항을 잘 읽고 현재 혹은 지난 한 달간의 기준에 의거하여 자신의 생각과 일치하는 곳에 체크해주세요.

1 : 전혀아니다. / 2 : 조금 느꼈다. / 3 : 상당히 느꼈다. / 4 : 심하게 느꼈다.
자가체크 리스트
문항 질문 1 2 3 4
1 나는 사는 것이 지겹고 정말 죽어버리고 싶다.
2 당신은 실제로 자살을 기도하려는 욕구가 있습니까?
3 당신은 자살에 대한 생각을 얼마나 자주 합니까?
4 당신에게 일단 자살에 대한 생각이 떠오르면 생각이 얼마나 지속됩니까?
5 당신은 자살하고 싶은 충동을 스스로 억제하거나 통제할 수 없습니까?
6 당신이 실제 자살을 기도하려고 할 때 당신의 주변 환경이 얼마나 도움을 줄 것 같습니까?
7 자살기도에 대해 구체적으로 계획해 보았습니까?
8 당신은 "정말로 내가 자살을 기도했으면" 하고 생각하십니까?
9 당신은 자살기도에 대한 생각을 실행하기 위해 어떤 사전 준비 행동을 한 적이 있습니까?
10 당신은 단지 생각이 아니라 실제로 자살을 실행할 수 있다고 생각합니까?
11 자살기도 방법을 생각해보았다면 그 방법을 사용하는 것이 현실적으로 가능하며 또 사용할 기회가 있다고 생각합니까?
12 당신은 "당신이 왜 자살을 하려고 하는지 주변 사람들에게 알리는 글"이나 이와 비슷한 글을 써본 적이 있습니까?
13 당신은 죽음에 대한 준비로 어떤 행동을 해본 적이 있습니까?
14 당신은 "당신이 자살에 대해 생각해봤다" 고 다른 사람에게 이야기를 합니까?
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